偶..
前幾天信誓旦旦.要減肥..還相招一票朋友.一起減肥...
那那那..哪個壞蛋阿.沒事要偶嘗試XO醬....

偶...
又這麼笨.選在減肥的期間製作XO醬+辣椒醬..
然後..
又得到名師傳授功夫.雖然自己功夫不怎麼樣.
錯誤連連.但是努力爬文.做出來的東西.
雖說擺不上檯面.可吃的下口阿..

結果...
自己凍末屌.

然後.
今天中午偶的減肥餐.
本來是一粒水煮蛋+一粒蕃茄+一杯濃茶或咖啡..
就變成一粒水煮蛋+一粒蕃茄+XO醬麵線...

偶粉乖.一樣是三道食物.沒有變化粉多啦...
只不過.粉大方的舀了一大匙的XO醬+辣椒醬+一把麵線..

再找一個藉口..
那個麵線阿..買回來放好久了..
ㄟ.偶不趕快處理它.天公伯伯會打偶屁屁的

這樣來去一趟.偶想除了碳水化合物..
那個熱量.應該差距600卡路里有吧!

那..偶是不是得乖乖的去騎腳踏車..
聽說..用力的騎.一個小時可以消耗500大卡熱量..
那..偶都悠哉悠哉的騎..得幾個小時才換的回來阿...

可..心理想吃咩.嘴巴又粉饞...
不是說.減肥要隨心所欲.一定要吃飽嗎??
不然鐵定失敗.因為反彈力道超強的阿..

那那那.先吃飽再說好啦....^^



偶必須說..謝謝大海姊姊..
這個XO醬放了兩天之後.比XXX的還不鹹.又不辣.非常的適合偶的家人..
愛屬它了.下次偶會更努力的..

想做XO醬的同學照過來..
1.首先要學會大海姊姊的薑悶干貝
2.接著要了解材料配方1.   材料配方2  .材料配方3
3.澤媽家族裡面有蔡季方老師的做法.
4.然後偶的錯誤圖片勉強借你看
5.偶會努力的.下次一定更好粗...^^



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